室内VOCs主要来源于建筑装修材料，如有机涂料、装饰材料、纤维材料、办公用品、各种生活用品、家用燃料和烟叶的不完全燃烧、人体排泄物等。改善室内VOCs污染的主要方法有三种：防止污染、通风换气、空气自洁。首先，防止污染是治理之本，应通过大力开发和推广使用绿色环保产品、推行绿色环保设计对污染源进行控制。其次，采用经常通风换气的方式是一种降低 VOCs在室内的累积效应的有效手段，合理通风可以改善因密闭的室内结构带来的弊端。最后，空气自洁是指随着时间的推移，室内VOCs会通过挥发自然降低，即入住要推迟半年以上。还可通过采用一定的净化技术来改善室内的VOCs污染，如使用空气净化器分离和去除空气中的污染物，或通过使用表面覆盖剂和空气净化剂与污染物反应或将其密封而达到抑制污染物释放的目的。